修禅对于外境不能心有所染，凡夫所以不能成佛，就是因心有执著，而不能自见本性，要由凡转圣，首先要破除妄执，无心于物，无意于事，一切修行，自在无为。

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      禅是什么？叫我看来，禅是悟，是静虑，修禅，其实就是通过静虑，调节身心，戒除陋习，展现优点，开启和增长智慧，以超越狭隘的自我.

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