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为什么我们会突然面对这些可怕的数字?
我们国家的心血管疾病发病率一下子变得这么高,是什么原因造成的呢?
有人认为是经济发达了、生活富裕了,冠心病或脑血管病也就越来越多了。就像洪熙光医生所说,错了,其实是人们的卫生知识和自我保健意识不够高。这最主要地表现在两个方面,饮食和锻炼。现在营养不足在城市居民中已经不多见了,取而代之的是营养过剩。现在的高能量食品比比皆是,油炸食品、各种蛋糕、肉类等。长期的饮食过度,已成了很多人生活中的常见现象。城市人也越来越少参加体育锻炼了,交通工具的发达和城市的扩张已经使步行和骑车成为第二选择。这就形成了我们所说的坐式生活方式,早上起来 健身房器材维修,坐车上班,工作时长时间坐在办公桌前或电脑前,下办回家又坐在电视机前。这种生活方式再加上过度饮食 健身房器材,也就不难理解中国人的平均体重之所以会不断增加的原因了。
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