蜂蜜冰冻咖啡

　　配制方法：玻璃杯中放入小碎块冰，北京密云县咖啡，倒入冰冻咖啡，在上面浮上奶油，周边撒一些肉桂粉，家用胶囊咖啡专卖，最后加上蜂蜜。

　　小知识：用蜂蜜调制的甜味，到目前为止还没有出现过的冰冻咖啡。这里使用一些肉桂粉或豆蔻，在上面装饰菠萝片。

　　1天1杯咖啡的量指的是1天饮两百二十六克黑咖啡，拉瓦萨咖啡豆销售，不是咖啡连锁店里那种为了口感好而在里面加了一些水果或香草浆的冰咖啡。1天1杯咖啡对不少原来1天饮用5杯、10杯甚至15杯咖啡的人来说，若每日饮用的咖啡量减到1杯，进口咖啡磨豆机，应循序渐进。

　　不过也有营养师认为，如果喝咖啡喝到出现身体颤抖、睡眠有障碍，甚至感觉压力重重，说明喝得过量了。

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