呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲，朗诵，论辩时，有时需要较长的气息，培训，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外，到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。

要求:速读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你发音不完整，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，速读也就失去了意义。我们的快必须建立在吐字清楚，发音干脆利落的基础上。很多人或许都听过体育节目的解说员宋世雄的解说，他的解说就很有'快'的功夫。宋世雄解说的'快'，是快而不乱，朗诵培训 ，每个字，每个音都发得十分清楚，准确，普通话培训 ，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，演讲口才，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

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