●使用159注意事项

     1、对坚果类食材有严重过敏史的人需慎用。

     2、若体能比较虚弱者不能做全换食，可以选择餐前食用（连续7-15天），或者代替晚餐一餐（连续7-15天），再做换食效果更好。

     3、换食期间，如低血糖、低血压、严重贫血的人群出现了出汗、心慌、面色苍白等症状，要随时饮用红糖水来补充能量。

●当今饮食的三大问题

     1、吃错了深加工食品与酸性食物（肉、奶、蛋、精米、精面、精盐、精糖、提炼油等）。

     2、吃多了每餐吃太饱、吃夜宵、五脏六腑超负荷。

     3、吃亏了家族生活习惯导致饮食单一，159素食全餐能与其它食品一起吃吗，营养不均衡。

159素食全餐换食的功效：

激活免疫系统，提高身体免疫力

临床实验证明，在159七天换食期间，细胞中的老弱病残会率先死亡而被溶解。当再度进食时，免疫器官又可进行部分细胞的重建更新，提高了免疫器官乃至免疫系统的整体功能。

换食体验使机体老化的蛋白质得到更新，带来了组织细胞的更新和机能的改善，从而使机体的整体机能得到加强，实现了人们梦寐以求的“返老还童”。

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