都说婚姻：是将爱情变成亲情的过程，虽然我不知道把爱情变成亲情需要几年，但我知道男人对“胖女人”肯定一刻都忍不了，他在乎的只有你能不能带的出去！丢不丢他的面子！

因为都是独生子女，彼此家庭环境也算不差，所以我和老公的结合也算的上是门当户对。但老公的性格过于听话老实，婆婆又是标准的老封建！所以，婚后的日子并没有我想象的琴瑟和鸣...

当我的头一胎生下女孩儿时，我和这个家的摩擦无形中又大了几分。婆婆没有来医院看我一眼，亚麻籽，老公上班又忙，所以是我妈伺候我过完了整个月子。我不是没有怨言。但怨有什么用，老公只会说：我妈年纪大了，只是想要个孙子继承香火····

当初就是看他孝顺，才义无反顾的和他结了婚，如今他的孝顺，却成了我们不断争吵的根源···

为了缓解家里的僵持局面，我们第二年就急匆匆的生了二胎，用婆婆的话说，总算肚子争气，生了个儿子。但过于急忙的催生二胎，也给我的身体造成了不小的负担，三年时间整个人胖了一大圈！大便经常四五天都不来，老遭罪了。

医生说我的皮肤暗黄，肥胖都是由便Mi引起的......更让人难过的是因为身材问题，老公对我疏远了好多，背地里居然还和别的女人眉来眼去。

终于完成任务的老公再也不会因为要生孩子和我同房了。看到我那臃肿的身材，更加没有什么兴致了，就逐渐减少了同房的次数。有时候，我催的紧了，他直接来句：“和你做，有机亚麻籽油，我太没感觉了····”

不过他也没说错！自从生完孩子后，我壮硕的身躯很不灵活，弄到最后没一点兴致。哪个男人不喜欢身材火辣的女人。

婆婆对我的态度倒是好了起来，可是我和老公的关系却越来越僵。我整天忙着带小孩儿，他的工作也越来越忙，很多时候，我和孩子都睡熟了，他才回到家。

别说没时间同房，在这样下去，我们迟早会变成最熟悉的陌生人！偶尔在家休息，老公的时间也更多耗在了手机上，又一次我趁他去厕所，想看他在聊什么，结果发现他和一个女人聊的火热，长得不怎么样，身材倒是不错！

我觉得我真的是不能在等了，在这么等下去老公都没了。我恨不得立刻就让自己排便正常。在网上订购各种通便产品，吃各种通便食物，就换着法儿的吃，酸奶、香蕉···但始终效果甚微。

想想我最长记录都有10天没有排便了，上厕所又拉不出来，就是拉一点也非常的干，上完厕所后真的疼的不行不行的，特别的难受，最难受时甚至用手抠。我感觉我快要死了！

那时候的低落，现在都能感受的到。但人生的转变有时候只是不经意加了一个微信号那么简单····

大学闺蜜来这边玩，要我陪陪她。我也想出去走走，就顺利成行。闺蜜和我一样，已经是两个孩子的妈了。

但是闺蜜很有福气，孩子都是婆婆带，刚坐完孩子，老公就鼓励她出去散散心，别闷坏了，想想我那一家子····闺蜜和我们相识那会儿差别并不是很大，成熟了些，不过还是那么漂亮，身材还是那么苗条，再看看我自己····

聊到我们彼此的境况的时候。我终于一股脑儿把自己的状况都讲了。聊到对身体情况的失望，聊到和老公的关系越来越僵···闺蜜却告诉我，她刚生孩子那会儿，虽然比我好一点儿，但也是有点排便不正常。

后来是别人给她介绍了真一老师，一个很出名的调理便Mi的专家。在真一老师的帮助下，不到三天，就拉出了好多宿便。

接下来每天都很规律排便，气色是越来越好！老公整天粘着她，天天咋咋呼呼的···我感觉瞬间抓住了一根救命稻草再也不敢放手！就问闺蜜要了真一老师的微信号，打算自己和她聊聊。

总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气。那怎么来解决呢，首先你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。

第二点，在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，国珍亚麻籽油，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。

第三点，每次饭后都建议大家喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌。

第四点：每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。如果你有时间，建议你平时也多运动运动，因为平时我们都做办公室，亚麻籽油，一坐几乎就是一天，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘。

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