<p>番茄炖牛腩</p><p>做法一1、将锅中做水，然后等水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖;因为肉很干净，不用在过水了，也不会很腻!加花椒大料，牛腩，先不放盐，放盐不易煮熟。</p><p>2、水再开，要是有点沫就用小勺撇干净。小火炖。</p><p>3、1.5个小时，中途要是水少要填水。</p><p>4、将洗净的西红柿切平均，下锅。继续炖。</p><p>5、水开再后放盐，我家大概是3匙(最1好少，因为少了盐在你最后喝的时候可以现加;但是要是汤咸了加水就不好喝了。)，因为是一大锅。GO ON 炖。</p><p>6、30分钟后西红柿就软了，要是有时间可以多炖。我不喜欢吃熟了的西红柿，所以争取炖没，就是都炖化，炖到汤里，好喝着尼。加鸡精。</p><p>7、出锅。<img src='http://img3.dns4.cn/pic/168284/p4/20161216112353_1042_zs_sy.jpg' /></p> <br /><p>牛腩的详细概况</p><p>牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，冷冻牛腩批发，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主，冰鲜牛腩，是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤。<p>&nbsp; &nbsp;番茄炖牛腩，这道菜汤浓味美、酸甜适口，是丰富家庭餐桌的一道健康菜。天气寒凉时，吃饭前先喝上一小碗汤，足够暖身暖胃、悠哉自得。<span style='line-height:1.5;'>番茄不光味美、热量低、营养也丰富。是维生素A、维生素C和叶酸的较好来源。具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等功效。常吃番茄还可以减退色斑，滋润肌肤。</span><span style='line-height:1.5;'>牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效</span></p><img src='http://img3.dns4.cn/pic/168284/p4/20161216112353_1042_zs_sy.jpg' /></p> <br /> 牛腩_昆山牧野鲜_冷冻牛腩批发由昆山市牧野鲜商贸有限公司提供。昆山市牧野鲜商贸有限公司（www.0000.com）是一家专业从事“食品销售，食用农产品、日用百货批发兼零售；”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“昆山牧野鲜”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使昆山牧野鲜在牛肉中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！<p><img src="http://img3.dns4.cn/vcard/c_168000/168284/20161216110809_5966.jpg"  /></p>