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宝宝呛奶怎么办

严重状态：如果宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能已进入气管了，使其俯卧在大人膝上或床上，用力拍打背部四五次，使其能咳出。如果仍无效，金牌月嫂多少钱，马上夹或捏刺激脚底板，使宝宝因疼痛而哭，加大呼吸，此时最重要的是让他吸氧入肺，而不是在浪费时间想如何把异物取出。

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让宝宝吃饱再入睡（切忌：吃饱 ≠ 撑到）；

 睡前洗个放松心情的热水澡，有助于宝宝入睡；

让宝宝听有规律的声音，如轻柔的节拍声等；

良好的入眠环境也很重要。如关掉电视机，减弱室内光线及尽量减少噪音；

保持室内温度在19～21摄氏度。

需要注意的是，在出生后的最初几个月，婴儿的睡眠时间是没有规律的。

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其实，想要让宝宝有好的睡眠习惯，0-1岁就是养成的关键期，这种昼夜规律一般在1岁以内的婴儿就能够确立了。然而很多家长等到自己要上班，宝宝要上幼儿园的时候才考虑到帮宝宝调整睡眠习惯已经迟了。宝宝一旦形成睡眠习惯，再要纠正就比较难了。因此，当宝宝4、5个月时，家长就应该有意识的培养宝宝良好的睡眠习惯，让宝宝能自觉入睡，这样有助于宝宝健康成长。

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