随着高考即将进入倒计时，有些考生已经陷入了紧张、焦虑的状态，甚至越来越怀疑自己，感觉自己的自信心正在一步步瓦解。作为过来人，西安双成补习学校小编同样在这种状态里挣扎过、迷茫过，所以特别理解大家现在的感受。

留给我们的时间虽然不多，但是足够我们调整状态。西安双成补习学校小编现在给大家介绍有效自我管理的三要点，帮助同学们走出迷茫，在剩下的时间里自信的备战高考。

目标既要有挑战又要可实现

教育心理学中有一个“最近发展区”理论，认为学生的发展有两种水平：一种是现有水平，另一种是可能达到的发展水平。考生要接受自己现有的学习程度与水平，也要在备考中尽努力达到更高层次，即充分发挥潜能，实现更高的目标与理想，不留遗憾。

　   1.从数字分析到性质分析

　　要点有三：①统计各科因各种原因的丢分数值。如计算失误失分、审题不清失分、考虑不周失分、公式记错失分、概念不清失分等。②找出最不该丢的5～10分。这些分数是最有希望获得的，找出来很有必要。在后续学习中，努力找回这些分数可望可即。如果真正做到这些，小升初补习，那么不同学科累计在一起，总分提高也就很可观了。③任何一处失分，有可能是偶然性失分，也有可能是必然性失分，学生要学会透过现象看本质，找到失分的真正原因。

　　2.从口头分析到书面分析

　　在学习过程中，反思十分必要。所谓反思，就是自己和自己对话。这样的对话可能是潜意识的，可能是口头表达，西安英语小升初补习班，书面表达。从潜意识的存在到口头表达是一次进步，从口头表达到书面表达又是一次进步。书面表达是考后试卷分析的高级形式。所以，建议学生在考试后写出书面的试卷分析。这个分析是反观自己的一面镜子，是以后进步的重要阶梯。

　　3.从归因分析到对策分析

　　以上分析，都属现象分析，在此基础上，学生就可以进行归因分析和对策分析。三种分析逐层递进：现象分析回答了“什么样”，归因分析回答“为什么”，对策分析回答“怎么办”。对此，学生要首先做到心中有数

小升初补习_西安英语小升初补习班_西工大鸿志补习学校由西安鸿志教育培训中心提供。西安鸿志教育培训中心（www.xgdhz.com）实力雄厚，信誉可靠，在陕西 西安 的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领鸿志和您携手步入辉煌，共创美好未来！