课程内容：

中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学

针灸美容减肥类：面部美容（祛痘，中医针灸培训，斑、去皱纹、）、针灸，减肥、穴位减肥等

所讲针法：毫针、腹针、三棱针、皮肤针、靳三针、火针、电针、小针刀子午流注、灵龟八法等

所讲理疗方式：针灸、aij灸、ba罐、刮痧、耳穴疗法、刺络放血疗法等

技能培训：在导师的指导下，正骨针灸培训，同学互相指穴，动手操作反复练习，熟悉各种针法、温针疗法、灸法（热敏灸）、熟知疗法、耳穴及刺络疗法等等，授课老师手把手教学。，

　　

现代人因为压力增加，常常会睡不着。可是你知道后有哪些食物不能吃吗？一不注意，的症状可能加重，接下来小编就来细数那些会症状加重的食物，希望大家警戒。

　　1.辛辣食物干扰睡眠：

　　辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化，从而干扰你的睡眠。

　　2.部分食物导致腹部胀气：

　　肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉，来宾针灸培训，那么少吃一些产气食物也许有帮助。可能导致腹部胀气的食物包括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。

　　3.含咖啡的饮料或食物：

　　不少人睡不好的原因是咖啡喝多了。会刺激神经系统，使呼吸及心跳加快、血压上升，它也会减少褪黑素的分泌，这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙，正规针灸培训，具有催眠作用。早晨来杯咖啡或茶，或是午后喝罐可乐，也许能让你从睡意中振奋精神。但是一些对咖啡敏感的人，即使只是在下午喝杯热可可，也足以使他们在午夜时分瞪大双眼、辗转难眠。

　　4.晚餐丰盛油腻：

　　晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。这种吃法还有一个好处，就是避免发胖。

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