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详细介绍:薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水除肿、谜脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效,为常用的利水滲湿药。现代人精神压力大,心气虚,哪里有小麦胚芽,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要养脾胃,非红豆、薏米和燕麦莫属。熬成粥,可以让其有效成分充分为人体吸收,小麦胚芽,也不给脾胃造成任何负担。
血糯米的功效它具有养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米,以起到养颜护肤的作用。血糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,小麦胚芽,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。血糯米有养气功效,长吃可健身,也可泡酒。血糯米的功效它具有养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米,以起到养颜护肤的作用。