综合训练器是集合了多种单项功能的训练器材，也被称为“多功能训练器”，针对性的对身体某一部位针对性的训练，满足身体部位的锻炼需求。综合训练器一般健身房、企事业单位比较多，不适合家庭使用。健身器在使用过程中是否进行合理的维护和保养是影响健身器材使用寿命的重要因素之一，所以保养还是很重要的，健身器材就像朋友一样，力量综合训练器，你对它好，家用综合训练器报价，它就会对你忠心耿耿，你若对它不好，它就不愿为你安心卖命。所以，掌握好健身器的保养方法，才能让它的使用寿命更长。

 臀大肌训练器

目标肌肉：臀大肌。

锻炼方法：身体略有前倾，合肥综合训练器，双手抓住把手，小臂放在垫子上，单人综合训练器价格，单脚站立，一脚蹬住后方横杠，呼气，靠臀大肌用力向后蹬，吸气，慢放。

 腹部训练器

目标肌肉：腹肌。

锻炼方法：身体靠在垫子上，颈部靠住头枕，双脚与肩同宽站立，呼气，靠腹肌用力尽量让背部不要离开垫子，让你的肋骨向骨盆靠近卷腹，吸气，慢放。

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