月子护理时尚辣妈也要追求“A4小蛮腰“

　新生妈妈们在塑形时，首先需要将产后内邪、寒毒从体内彻底排出体外，调理好身体，再进行科学合理的外在锻炼。

喜月月子护理中心针对女性身体护理及恢复开设汗蒸、中药熏蒸理疗项目，熏蒸仪器可把适合女性体质的中药的有效成分雾化，通过皮肤、经脉进入人体发挥作用。通过熏蒸，使得全身表面皮肤红润，毛孔扩张，燃烧l脂肪、舒缓压力，增强免l疫力，改善或清除沉积的黑色素，如蝴蝶斑，晒斑等，达到排l毒、清理肌肤毒l素、美化肌肤的作用。

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a、服药请求。产妇住院时期所开的药物，大多包含子宫缩短剂在内，因而，不要一起服用生化汤，以免子宫缩短过强形成产后痛。

b、睡姿、 坐姿请求。应让产妇采用侧睡，防止长期站立或久坐，以削减该部位的痛苦。坐时，宝宝游泳，应当在臀部垫个坐垫，也能够减轻产妇的痛苦。

c、按摩减轻痛苦。假如产妇是天然生产，能够在产妇的肚脐下方触摸到一个硬块，这即是子宫的方位。最l好在产后前10天，就用手掌略微施力做环形按摩，并用俯卧姿态来减轻痛苦。

d、及时就医。假如产妇依然感受痛苦不舒服，影响到歇息及睡觉，应让产妇去就医，必要时，能够用温文的镇l静药止l痛。

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