心脏是我们身体中最重要的器l官，拳头大小的体积为全身血液提供压力，把血液运行至身体各个部分。维护心脏健康，除了良好的生活习惯外，还要保持饮食健康，多吃对心脏有益的食物。

1、西兰花

西兰花是蛋白质的良好来源，特别适合素食主义者。西兰花中含有的维生素K有助于强健骨骼，保护动脉免受损伤。除了维生素K，西兰花还含有丰富的粗纤维，可降低胆固醇。

2、深海鱼

深海鱼对身体有各种益处，比如健脑强脑、保护视力、增强肌肉线条等等。这主要是因为深海鱼中富ω-3脂肪酸，不仅如此，ω-3脂肪酸还可以保护心脏和降低血液中甘油三酯的水平。为了净化血管，每周可以尝试吃2-3次深海鱼。

3、橙子

提到富含维生素C的水果，多数人会想到橙子。它不但可以对抗感l冒，还能有效预防心脏病。橙子含有纤维素和果胶，农副产品批送价格，能降低胆固醇。其富含的维生素C也可以增强动脉壁的韧性，提高心血管功能。

农副产品分类植物类植物类包括人工种植和天然生长的各种植物的初级产品。⑴ 粮食粮食是指各种主食食科植物果实的总称。本货物的征税范围包括小麦、稻谷、玉米、高粱、谷子和其他杂粮（如：大麦、燕麦等），以及经碾磨、脱壳等工艺加工后的粮食（如：面粉，米，玉米面、渣等）。切面、饺子皮、馄饨皮、面皮、米粉等粮食复制品，也属于本货物的征税范围。以粮食为原料加工的速冻食品、方便面、副食品和各种熟食品，不属于本货物的征税范围。⑵ 蔬菜蔬菜是指可作副食的草本、木本植物的总称。本货物的征税范围包括各种蔬菜、菌类植物和少数可作副食的木本植物。经晾晒、冷藏、冷冻、包装、脱水等工序加工的蔬菜，腌菜、咸菜、酱菜和盐渍蔬菜等，也属于本货物的征税范围。各种蔬菜罐头（罐头是指以金属罐、玻璃瓶和其他材料包装，经排气密封的各种食品）。

近年来，农产品滞销似乎已成媒体的常客，总有类似的报道出现：农户一把眼泪一把鼻涕的诉说滞销的痛苦，呼吁能有人购买，而媒体也很乐于发动更多人加入到公益救助中来，在媒体的宣传推动下，在农户的眼泪催化下，公益力量开始发挥作用，滞销问题得到短暂解决，可谓皆大欢喜。

可问题也随之而来，遭遇滞销的农户绝不是三两个，媒体不可能一一予以报道，也只有真正懂得利用媒体之道的农户，才可能脱困。这也就让人忧虑，江岸农副产品批送，“会哭的孩子有奶吃”，那么，不会哭的“孩子”咋办？农产品滞销脱困不能总靠公益救助和眼泪，因为，即使再多的爱心，也会因为屡屡出现的滞销而疲劳，农副产品批送找哪家，更无法根本解决问题。

必须看到，农产品滞销的量格外大，动辄数以万斤。为限减少农民损失，要么通过媒体等渠道，拓展商机，要么动员党政机关工作人员，迅速掀起采购滞销农副产品的高潮。其情至诚，其行可嘉，但这样的关爱之举至多只是减少损失，不足以形成增收的健康机制。

当然，我们并非完全反对公益救助，事实上，这是解决滞销的有益补充，也不是漠视农户的眼泪，他们的苦恼的确让人可怜心疼。可问题是，我们更期望各方能找到治本的办法，除了政府的努力，引导农业生产和提供信息服务，以及搭建平台，恐怕还离不开农户自身的努力，毕竟，他们才是最关键的角色。

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