xiao化不良，这在当代人身上实在太常见了。吃东西腹胀、积食，或许容易反酸水，再或许每吃一顿饭后就想上厕所，以及常常腹泻，大便不成形等，都是xiao化不良的典型症状。今日为我们介绍一个穴道，专门用来改善xiao化不良，这就是章门穴。

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【章门穴的方位】坐落人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。

【取穴办法】在腋中线，榜首浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。

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 章门穴有何功用？  

章门穴，它是足厥阴肝经上的重要穴道，是人体重要的会穴之一，为脏会。也就是说，人体五脏精血在此会聚。所以通过影响章门穴，能够调度五脏气血，对身体内环境有非常好的调度作用。

章门穴的用途在于通过调节肝经气血来助消化。

我们知道，脾属土，肝属木。脾土主运化，和人体消化吸收有密切关系。土生木。如果肝气瘀滞、肝火炽盛，养生理疗价格，会导致肝木反克脾土，然后影响消化。所以，助消化，我们能够从调肝下手。

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必须值得注意的是，很多人的消化问题都和肝郁、肝气郁滞有密切关系。比方：

中年人——身负社会压力、作业压力、家庭压力，往往脾胃功用出现异常；

青壮年——因为思虑多、心情多被按捺、表达和发泄途径不多，不少青壮年会出现肝郁气滞，肝郁久而化火的问题。这就会直接影响到脾胃功用。

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章门穴的原意是肝经习尚由此中止。也就是说，这里是息肝风、调肝气、泻肝阳的重要穴道。常常揉按章门穴，就能起到调肝健脾、协助消化的作用。

因为肝的问题引起xiao化不良，这在当代人身上非常常见，所以能够毫不夸大地讲，用章门来助消化，合适绝大多数当代人，青壮年尤为适用。

 章门穴如何按揉？  

按压章门穴，宜用指尖，每次按压的一起要揉3到5下，随后悄悄抬起。每次揉按36下，每天数次。用餐前、作业空隙按压作用更好。按压的一起，我们要闭目宁神、不说话，呼吸均匀和缓慢。

别的，敲打章门穴还能够添加胆汁排泄，胆汁排泄多了，消化才能天然就强了，就能把剩余的脂肪消化掉。

当然，此穴也能够用灸法：艾炷灸5~9壮，砹条灸10~20分钟，也能够起到很好的作用。

 

灸效果果于人体首要体现的是一种归纳效果，抚州养生理疗，是各种要素彼此影响、彼此补充、一起发挥的全体医i治效果。

　　首要，灸疗的医i治方法是归纳的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓医i治哮i喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰i老等，其方法即包含了部分影响（部分化脓灸、隔物灸）、经络腧穴（特定选穴）、药物诸要素，他们彼此之间是有机联络的，并不是单一弧立的，缺其一即失去了本来的医i治效果。

　　其二，医i治的效果是归纳的。灸疗热的影响对部分气血的调整，艾火影响合作药物，必定增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴道，则首要影响了穴道自身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行i气血、和阴阳的全体效果。

　　其三，中医养生理疗，人体反响性与医i治效果是归纳的。医i治手法（灸疗）——外因只能经过内因（人体反响性）起效果，研究人员发现，相同的灸疗对患相同疾病的患者，其感传不一样，效果也不尽相同，究其原因，养生理疗医院，就是人体的反响性各有差异。以上诸要素，在中医全体观念和辨证论治思想指导下，临证进行合理挑选，灵活运用，方能发挥灸疗最i大的效能

 

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