是文明古国，富有的文明礼貌传统，素有“礼仪之邦”的美称，几千年光辉灿烂的文明，培养了中华民族崇高的品德也形成了一整套完善的礼仪。在社会日子中，人们常常把礼仪看作是一个民族精神面貌和凝聚力的体现，把文明礼貌程度作为衡量一个国家和民族是否发达的标志之一；对个人而言，则是衡量品德水准和有无教养的标准。一个人以其典雅的外表风姿、完善的语言艺术、杰出的个人形象，展现自己的气质涵养，赢得尊重，将是自己日子和事业成功的根底。

什么是交际礼仪？

交际礼仪作为一种文明，交往礼仪培训，是人们在社会日子中处理人际关系，用来对他人表达友谊和好感的符号。讲礼仪能够使一个人变得有品德，讲礼仪能够塑造一个抱负的个人形象，讲礼仪能够使你的事业成功，讲礼仪能够使得社会愈加安靖。礼仪是个人甚至一个民族素质的重要组成。

交际礼仪是在社会往来中使用频率较高的日常礼节。一个人日子在社会上，要想让他人尊重自己，首先要学会尊重他人。把握标准的交际礼仪，能为往来发明出调和和谐的气氛，树立、保持、改进人际关系。

交际礼仪的重要性：

人们在发明美丽物质环境的一起还应发明调和的人际环境。日子的含义在于不断发明和前进。一起，还应在杂乱的人际关系中体现、赏识和开展自己，从中享用无尽的趣味。一个人能否对实际社会或周围环境有杰出的、活跃的习惯是衡量他心思健康状况的重要标准。经过这一课程的学习，能够让学生们认识到应该活跃习惯社会，江西礼仪培训，自觉参加社会活动，改造、变革社会环境，促进社会开展前进，一起改造、开展和完成自我。

俗话说得好坐有坐相，那要怎么样才是女士规范的坐姿呢?下面是礼仪培训师为我们精心选择的规范礼仪女士坐姿，期望可以帮到我们哦!

　　(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，使用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，社交礼仪培训，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左面入座，离座时也要从椅子左面脱离，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子方位不合适，需求挪动椅子的方位，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。

　　(2)神态从容自如(嘴唇微闭，中小学生礼仪培训，下颌微收，面庞平缓天然)。

　　(3)双肩平允放松，两臂天然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以天然得当为宜，掌心向下。

　　(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体天然笔挺。

　　(5)双膝天然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。

　　(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时刻不要靠椅背。时刻久了，可轻靠椅背。

　　(7)谈话时应根据攀谈者方位，将上体双膝侧转向攀谈者，上身仍坚持笔挺，不要呈现自卑、恭维、巴结的姿势。考究礼仪要尊重他人但不能失去自尊。

　　(8)离座时要天然稳妥，右脚向后收半步，而后站起。

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