襄阳圣蜂堂蜂业有限公司

蜂蜜柚子茶的做法：

材料

柚子：500克（连皮带瓤）

白糖：100克（建议蔗糖）

蜂蜜：250克（建议选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜）

玻璃瓶：可容纳1000cc的，用水煮沸5分钟消毒待用

步骤1、将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干。热水控制在65℃左右，感觉比较热但不烫手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制。

2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌一下，这是柚子祛痰镇咳的精髓。

3、将果肉剥出，去除核及薄皮，襄阳蜂蜜的功效，用勺子捣碎，也可以用手掰碎，很好掰的。

4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中（建议是不沾锅），加一碗水各式各样的蜂蜜柚子茶 (21张) 同煮，用大火煮到开锅时，保康襄阳蜂蜜，改为小火，熬至黏稠，襄阳蜂蜜面膜，柚皮金黄透亮即可；期间要经常搅拌，以免粘锅，大约要一个小时，用勺子只能捞起少量汁的时候停火，晾凉。

5、待粘稠的柚子汤汁冷却一下，约65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀（一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质），装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的时间越长，口感就越好。6、冲调的时候建议用温水，这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃，别有一番风味。

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喝牛奶+蜂蜜有助于的好处——增强记忆力

社会在不断的进步，技术在不断的更新，都知道人活到老要学到老，学习是每个人成长路上必经历的一个阶段，也都有体会，在上学期间每天都要将老师所讲的知识记入脑海里，以备考试。特别是在升学阶段压力是zui大的，需要很强的记忆力将知识点给记住。

热牛奶加蜂蜜是可行的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，襄阳柠檬蜂蜜水，即可缓解甚至消除痛经之苦。原来得益于两种质“钾”和“镁”。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经ji素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

蜂蜜加牛奶对女孩子来说，是zui好的美容护肤品，长期坚持服用温热的牛奶加蜂蜜，对女性痛经有疗效。

蜂蜜zui好用温水冲服，用太烫嘴的开水充蜂蜜，虽然喝起来感觉很甜，但是里面的葡萄糖已经被破坏，这就是许多人为什么说喝蜂蜜那么久，怎么没一点反应，蜂蜜贵在坚持，长期喝蜂蜜，润肠润肺，达到美容护肤的作用，而且蜂蜜也可以外用，用水稀释，然后涂抹在脸上有保湿滋润的功效...

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