卧推架

　　卧推架是专门用于进行卧推练习，健身房健身器材，发展胸部及臂部肌群的健身器械。它由长凳与凳板两端的Y型支架组成。支架用来放置杠铃。

　　基本练习方法是：练习者仰卧在长凳上双手推举不同重量的杠铃。

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单位健身房器材配置

单位健身房需要怎样配置器材？本文从企事业单位入手，介绍单位健身房的器材配置。

常用的有氧器械主要是：跑步机、立式健身车、卧式健身车、椭圆机。根据企事业单位的预算，我一般选择跑步机和立式健身车。（卧式健身车、椭圆机费用比较高）

跑步机：以跑步为主要运动方式的全身性协调式健身运动，有效改善心肺功能。运动强度适当，是健身房常备器械之一。

立式健身车：又叫做动感单车，非常受年轻人士的喜爱，以骑行为主要运动方式。因为运动起来非常有动感和节奏感，名字由此而来。

常见力量器械主要是：综合训练器（也叫三人站）、卧式举重器、多功能练习椅、坐姿训练器等等。

休闲器械主要是：台球桌、乒乓球桌。优点是充分顾及部分不爱动作的人士，但同样缺点也突出，就是太占地方了。

器材配置参考（100平米）：

有氧区：跑步机3台，健身房器材，健身车3台；

力量区：综合训练器1台，仰卧板3个；

休闲区：台球桌1张或者是乒乓球桌1张END注意事项单位健身房的器材选购需要充分考虑到预算问题，器材要安全可靠；一个有情调的单位健身房，一定要装修合理，这样可以大大提高使用率。

溧阳健身房,企业单位健身房设备,专业设计效果(优质商家)由苏州森度健身器材有限公司提供。苏州森度健身器材有限公司（www.sen-du.net）在健身这一领域倾注了无限的热忱和激情，森度健身器材一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：林先生。