燕窝日常小知识，宝宝吃燕窝的好处和注意事项

众所周知，孕妇吃燕窝，燕窝营养丰富，燕窝价格，

男女老少都适宜吃。

那么宝宝吃燕窝具体都有哪些好处，

哪些注意事项呢？

一起来看看吧！

宝宝吃燕窝的好处

?  促进智力发育

燕窝中含有独特的“燕窝酸”，

学名为神经氨酸，

也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育

所必须的重要组份之一。

它参与细胞表面多种生理功能，

在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，

有助于小孩子成长期的大脑发育，

使其活跃思维，燕窝，

记忆力提升。

? 全quan面补各种成长所需的微量元素

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。

? 为儿童发育提供优质易吸收的钙质

儿童成长期需要补充大量的钙，

而燕窝出自天然，

含有丰富的活性钙，

能给儿童成长期补充充足的钙质。

? 促进生长，增强免mian疫力

此外，燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白，

能促进表皮细胞生长。

宝宝吃燕窝注意事项

? 宝宝满4-6个月以后可以食用燕窝，

六个月到一岁的幼儿

可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂；

? 刚开始进食， 建议逐量增加，燕窝的做法，

每次1.5-2克，

隔天食用一次，

一个月15-20克左右就足够了。

不宜进补太多的量，

慢慢加至2-3克；

? 每次进食比例要适当，

短时间内不宜频繁调整进食比例；

? 注意膳食结构调配，

燕窝可给儿童补充

钙、磷、铁、钠、 钾等微量元素；

? 儿童有感gan冒、发烧、用药期间，

建议不要吃；

? 若是毛燕窝，

浸泡后一定要挑毛干净，

完全去除杂质，

不然儿童服用容易引起咳嗽，

消xiao化不良等症状；

? 燕窝需正确泡发，

保留最hao的营养；

?燕窝需要纯正天然无添加；

?隔水炖燕窝，

建议时间稍微长一些，

儿童容易进食与吸收。

燕窝粥、牛奶燕窝都非常适合宝宝。

现在，也有不少家庭选择燕窝

当作大孩子们考前的必备营养品。

燕窝中的“燕窝酸”能作用于脑部，

对提高脑力也十分有益。

专家说：孕期不用燕窝护肤等于衰老十三年！！！

爱美是女人的天性

但是怀孕后

褐斑、妊辰纹、干燥、油腻

各种皮肤问题层出不穷

想要改善自己肤质

却不得不为宝宝着想

担心让自己变美的护肤品

会影响到宝宝

护肤问题就变成了困扰孕妈妈们的一大难题

专家：孕期不护肤等于衰老十三年

孕妈妈在选择安全有效的

孕妇护肤品来护理自己肌肤的同时

更重要的

还是要注意内调

保证科学饮食

由内而外调出好气色

▼

科学饮食，调出好气色

准妈妈们在日常饮食上

要特别注意营养均衡

增加镁、钙等矿物质的摄取

多食用含优质动物蛋白

和维生素A、B、B2、C等必要维生素的食物

如绿色蔬菜、水果、豆类、鱼类等

而含兴fen剂的食物如咖啡、酒、茶等

油炸食物都要少接触

同时注意食用滋补品

比如燕窝

燕窝所含的表皮生长因子和水堤物质

能够强烈刺激细胞zai生

可刺激上皮细胞和内皮细胞生长

使新的表皮细胞不断长成

将死皮层推动并逐渐脱落

保持肌肤细嫩光滑

▼

同时促进皮肤各种细胞的新陈代谢

增强细胞吸收营养物质

促使胶原及胶原酶合成

分泌胶原物质、透明质酸和糖蛋白

调节胶原纤维

具有滋润皮肤、增强皮肤弹性

减少皮肤皱纹和防止皮肤衰老的作用

褐斑、妊辰纹、干燥、油腻

统统被赶走

而且还对宝宝有好处哟

孕期护肤

不外乎“用”和“吃”

用要用对孕妇护肤品

吃要吃得科学

做好这两件事

坚持“内调外养”

健康完美肌肤自然来~

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