冬天睡前泡个脚，可以疏通活络、改善血液循环，又能暖身驱寒，不会有脚冰睡不着的情况，可谓是一个舒适的养生方法，如果在泡脚水里加入生姜养生效果会加倍，下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。

生姜泡脚的好处

1、保养肾

生姜泡脚改善供血不足，配合补食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

2、减少手脚冰凉

生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

中国传统中医研究认为人体衰老的主要原因在于。气血失调，气虚血淤，内环境失衡，人体生长发育壮盛衰老的过程就是气血。由强转弱由盛转衰。由平衡转为失衡的过程。当然进入中老年之后元气阴血逐步耗伤而虚乏。气虚无力推动血行，中药泡腾片·，血行缓慢必形成血瘀，一旦气虚血瘀气血失调，内环境就会受到破坏，衡水泡腾片，  五脏六腑得不到正常供氧。脏腑功能则不能正常发挥。导致神经内分泌免疫代谢及脏腑功能紊乱出现脏腑虚衰，气血生化不足，精气神随之亏耗等一系列病理改变。形体和功能衰老日趋明显。足浴五步健康法就是通过对双足的足浴及an摩，泡腾片哪家好，调整和维持人体内部平衡，改善微循环。提高脏腑qi官供血量和机体免疫功能，加强组织qi官的新陈代谢，泡腾中药片，维持和强化生殖及内分泌功能。提高机体应激能力及kang疲劳抗寒等能力，是一种效果显著，无副f作用的防病zhi病的保健方法。    

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