女人做月子可是一件大事，中国女人与外国女人的体质不同，外国女人可以不用做月子，生完孩子后该干嘛干嘛。但是咱们中国女人生完孩子后可是一定要补充营养，要不然容易落下月子病。  　　女人生完小孩后身体处于最虚弱的时期，这时候往往就会进行大补。但是补身体也不是一件简单的事，这4件事是很多做月子女性都会犯得通病，那么做月子应该注意哪些，快看看吧。

　　1.不能长时间喝红糖水

　　产妇在分娩的时候需要消耗大量的元气，因此在分娩过后的一段时间里需要通过一些食物来进行滋补，以便能够尽快的恢复到怀孕之前的身体状况。

　　但这些滋补品里面不包括红糖，如果经常大量饮用的话除了会损坏产妇的牙齿之外，会导致出汗过多，使身体更加虚弱，特别是在夏季还极有可能会出现中暑症状。

　　而且产妇如果在坐月子期间过量喝红糖水的话，会增加恶露中的血量，从而造成孕妇出血不止，最终导致pinxue。

　　生姜红糖水

　　将一块洗净的生姜切成极细的丝，置于加了水的小锅中，大火烧开后，加入红糖，再改以文火煨上几分钟，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。

　　绿豆薏仁红糖水

　　绿豆50克，红糖少许调味，生薏仁25克。绿豆洗净，加入生薏仁，煲水3至5碗，将好时下红糖，代茶，每餐后饮。 有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。

　　2.不要喝浓汤

　　很多产妇在坐月子的时候经常都会选择喝一些脂肪含量较高的浓汤，而且这还是我们国家的传统的习惯，但是从科学的角度来分析，有的传统并非就是健康的。

　　这些浓汤会使产妇奶水中的脂肪含量增加，而刚出生的婴儿并不能很好地吸收，因此容易让他们出现腹泻的情况。

　　而且产妇如果在坐月子期间摄取过多的高脂肪食物，就会导致身材继续走样，并且还会影响到日后的身材恢复。

　　3.不宜喝茶水

　　产妇在坐月子期间最为重要的便是休息，但茶水中含有kafeiyin，很容易导致人体神经过于兴奋而出现shimain的情况。这样既不利于产妇的休息，这样就会延缓产妇的恢复时间。

　　而且在生产的时候流失大量的血液需要补水，而茶水中含有鞣酸，它会与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生pinxue。

　　4.不要吃胀气食物

　　这点特别是针对一些通过剖腹产的产妇，在手术后不要过量的吃一些糖类、黄豆、牛奶等食物，这些食物会导致肠道产气，从而出现腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，因此这类食物就更容易导致腹胀的情况出现，并且也不利于伤口的愈合。

　　所以说坐月子看似是一件比较享受的事情，其实要注意的还真不少，小编在此也提醒大家，在坐月子期间zihao不要碰凉的吃冰的，洗完头发一定要当时就吹干，这些细节都是要注意的。

1、物质恐惧

在生活中，儿童往往会觉得某些事物令他们害怕，于是不敢面对这些事物，甚至提到它们的名字也令儿童十分恐惧。这种恐惧可以分为3个类别：

①对自然界某种事物的恐惧：如惧怕黑夜，惧怕雷电，惧怕猫，狗等动物。

②对社会某些因素的恐惧：如害怕和陌生人交谈，害怕上学或考试，害怕jc等。

③对事实上不存在的事物的恐惧：如害怕所谓的鬼神或怪物等。

2、心理恐惧

针对恐惧心理本质的研究，苏联心理学界认为，恐惧心理是来源于人类自然或社会生活中遭遇的事实的或想象的威胁。这就阐明了恐惧心理的3个本质特性：

①它是人在危境下的本能反应；

②它是人在感到有被伤害或威胁之可能但又无能为力之时的必要反应；

③给人们带来被伤害或被威胁的感觉，可能是现实中的事物，但也可能使人们自己想象出来的事物。