近视的防止措施要怎么做

　　(一)、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿态要端正，离书本间隔一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或暗淡的地方看书，看书时刻不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

　　(二)、不宜长时刻看电视，不能长时刻玩电子游戏，现在许多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图画均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时刻的存在，视力矫正加盟项目，这是十分有害的。

　　(三)、做眼保健操对于消除视疲惫、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。可是因为学生们年纪小，普遍知道不到眼保健操的重要性，做眼保健操仅仅敷衍差事，所以老师及家长要经常催促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每逢看书时刻长了或感到视力疲惫时均可做眼保健操。

　　(四)、鼓舞孩子多参与室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视界开阔处极目远眺。

视力下降的原因

整天盯着屏幕看

　　查询发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研讨显现，加盟儿童视力矫正，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会形成眼睛酸涩和刺痛。一起，视力矫正价格，在屏幕上阅览会让眼睛工作起来更为费力，因为数字化的图文是由细小的点构成的，并不像印刷页上的实体字符那样明晰。一朝一夕，会让阅览者患上“数码眼疲惫”，济南视力矫正，呈现视力下降和视物含糊等。

　服用了某些药物

　　抗组胺药、或抗抑郁药等可能会形成目涩、眼干、视物含糊，原因是它们放缓了泪液的生成，或是改变了其成分，形成泪液蒸发得太快。一般停药后多会好转，假如问题严峻，需求找医师调整方案。

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