为什么过年最容易肥胖？其实是因为我们只顾着吃，忽略了身体的消耗 ，日本酵素哪种减肥效果好 ，如果我们吃进去的东西不考虑转化，排出垃圾的话，就会堆积在体内容易诱发肥胖。科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪本身不能转化为能量，它需要脂肪代谢酶的帮助，日本酵素哪种效果好 ，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。

在面对肥胖，很多人的做法都是选择去减，日本什么牌子的酵素好 ，而忘记了补充。其实在减肥过程中，更要注意酵素的补充。为什么你容易肥胖，那是因为你体内的脂肪酶太少，没有办法分解多余的脂肪，而这些不能被分解的脂肪就会存在你的体内、肝甚至血管中。

大家都知道人体内的酵素（酶）是有限的，而人类的每一次消化分解都离不开酶，因此，那些“喝水都长胖”的人，你需要补充更多富含有酵素的食物或者吃酵素类的产品。

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如何使用酵素减肥

3天酵素断食，一次不止瘦3斤。简单来说，酵素轻断食就是选择1-3天（3天断食建议每月1-2次，1天断食建议每周1次），服用酵素原液代替每日3餐，重庆日本酵素，以此达到清肠、排解有毒物质、塑身（减肥）的目的。

提示

1）断食期间饥饿难忍，可用苹果、黄瓜、萝卜等含糖较少的水果和蔬菜充饥；

2）断食期间如果每日配合30分钟以上有氧运动，效果会更佳；

3）断食期间每天饮水量不应少于2500ml。

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