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在练习中强调步点,学生体会助跑的技术动作,其次我组织学生进行原地挺髋练习和跃起挺髋练习,在练习过程中,强调技术要点,技术要点为:双脚起跳,空中成弓背姿势,通过练习,学生体会膝部放松,挺髋的动作感觉,随后我进行助跑和起跳的练习,在练习过程中首先,我进行1-3步助跑练习,在练习中强调步点,苏州背越式跳高垫,学生体会助跑的技术动作,背越式跳高垫厂家直销,其次我组织学生进行原地挺髋练习和跃起挺髋练习,在练习过程中,背越式跳高垫厂家生产,强调技术要点
教师利用长的绳子连接教师和学生(学生用内侧手抓绳子的一端)。弧线助跑时,教师用力牵拉绳子以加大向心力,迫使学生躯干保持适当内倾,加强肌肉的本体感觉。
教师利用标志线或在地面上画出前进路线,要求学生沿标志或路线反复练习,加强正确弧线助跑感觉。途中的大小块可以用小木块或海绵块,可以放在弧线的一边或两边都放,只放单侧可以避免直线助跑,放两侧可以避免圆弧助跑和绕大弯助跑。