水阻划船器的功能：是为锻炼人体部分肌肉，水阻划船器，特别是臂部、背部和腹部的肌肉而设计的健身器械，能有效地减少腹部、背部和臂部多余的脂肪，达到减肥和健美的目的。

划船时，水阻划船器招商，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼，因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说，实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性，也能增强其韧性。

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水阻划船器主要锻炼的是上肢肌肉，但我使用了半小时之后下来双腿比较疲劳，但是左脚底部有点失去知觉，双臂肌肉这里有点酸胀，背部肌肉反而没什么疲劳，腹部肌肉也不感觉很疲劳，是我姿势弄错了吗？在划船的时候我是先双脚用力蹬直，然后身体尽量后倾，接着双臂向内侧夹着用力把把手拉到胸口处，再双臂放松把把手伸回去，最后屈膝。

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