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育英会跆拳道:

黄带与绿带间的交界，进入此阶段后会开始训练其搏击技巧，以供绿带后进行使用。

表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并且不断地完善。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法（例如是后踢），并且进行搏击。

绿带与蓝带间的交界。

蓝色是天空的颜色，运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟，并且已完全掌握基本技术。

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准备姿势的基本步法，是指在准备姿势站立后，向不同方向移动的方法。

在跆拳道技术体系中，步法是其中总要的一环，尤其在运动员刚开始接触跆拳道这项运动时，要用较多的时间来进行专门的步法练习。由于竞技跆拳道规则的限制，在比赛中运动员主要是用腿攻击和防守反击，因此运动员的步法是否灵活，在一定程度上决定他的进攻和防守是否能够达到目的，这也使得步法训练在跆拳道训练中占据着重要地位。

（一）上步

1.动作过程：右架站立，右脚向前上一步，跆拳道培训，成为左架。反之左架亦然。

2.要领：上步时通过向左拧腰转胯完成，两臂在体侧自然上下移动，重心不要上下起伏过大。

3.实战使用：上步时，常用于逼迫对方后撤，或引诱对方进攻，而当对手使用上步时，自己可以立即使用进攻技术攻击对方。

（二）后撤步

1.动作过程：右架站立，左脚向后撤一步，成为左架，反之亦然。

2.要领：后撤步时重心保持平稳的移动，通过向左拧腰转款完成，两臂在体侧自然上下移动。

3.实战使用：后撤步时，常用在对方使用前横踢时，原平跆拳道，当对方准备继续进攻时，跆拳道加盟培训，可使用前腿的侧踢或鞭踢或劈腿阻击对方。

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山西育英跆拳道在历年的教学中形成了具有自己特色的跆拳道教学体系，无论是从新生入学、学员晋级考核、还是教练员培训都有自己完善的教学模式。

自2006年起与北京体育大学签定了跆拳道输送协议！让每位学员有了升学和就业保障！

从而造就了育英跆拳道在业界的名师专业品牌形象。《初学者的良师——高手进步的益友》

跆拳道训练能使少儿，跆拳道训练，儿童具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优xiu品质；令少儿及儿童更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。让少儿及儿童在日常生活中也要洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气；系统的训练还能放松紧绷的神经，既促进学习效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑；持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能。

跆拳道训练|原平跆拳道|育英会跆拳道培训由山西育英会跆拳道俱乐部提供。跆拳道训练|原平跆拳道|育英会跆拳道培训是山西育英会跆拳道俱乐部（www.sxyygs.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：蒿经理。