颈椎为了适应视觉、听觉和嗅觉的刺激反应，专业健康枕，需要有较大而敏锐的可动性。因此，颈椎的活动范围要比胸椎和腰椎大得多，健康枕，如前屈后伸，左右侧屈，左右旋转以及上述运动综合形成的环转运动。左右旋转各为75°，主要由寰枢关节来完成。环转运动则是上述活动的连贯作用来完成。点头动作发生在寰枕关节；摇头动作发生在寰枢关节。颈椎的活动度个体差异较大，与年龄、职业、锻炼情况有关。一般随年龄增长，新元健康枕，颈部活动亦渐受限制。

　　颈椎综合症患者所用的枕头应该具备以下条件：(1)枕头的长度：约35cm-50cm确保在睡眠体位变化时，好的健康枕，始终能支撑颈椎。(2)枕头的外形设计：圆形对颈椎托扶较佳，适于颈椎感觉明显不适的人群;波型适于颈椎有一定不适感的人群。(3)枕头的高度：在8--12cm左右为宜。过高使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，也会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎综合症尤为不利。

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