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减肥是当今很流行的话题，但在医生眼里，减重是一错误概念，正确减肥应该是主要肪，维持或增加肌肉量，增加肌力防跌倒是预防骨质疏松的重要措施

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　　关注妈妈骨健康两项检查必须做

　　一个是有关维生素D的检查，一个是双能骨密度检查，这两个检查能够了解骨代谢的基本情况。年老的妈妈还需要了解是否发生过脆性，尤其是有腰背疼痛的人更要注意，必要的话拍X光片以了解情况。

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