口腔清理的利器

人们常说“牙好，牙线是一次性的吗，胃口就好” ，口腔健康，牙线哪里有卖的，特别是牙周健 康与全身健康息息相关。如果把保护口腔健康当成一场战役， 那么对口腔的清洁是取胜的关键， 具体方法离不开以下 种。 

刷牙——洁牙面 刷牙是最基础的口腔清洁方法，其主要作用在于去除和 干扰牙菌斑的形成，浙江牙线，清除牙齿表面的食物残渣、色素，同时 还能按a摩牙龈。 口腔里充斥着各种细病菌，它们并不是“孤军作战” ，而 是紧密地“抱团” ，形成一层膜附着在牙齿上，并时刻准备 吸引更多细病菌加入，这个膜就是牙菌斑。它是造成龋病、牙龈炎、牙周病的“元凶” 。如果不及时清除，它还会继续壮大和成熟，变成坚硬的牙石。由于牙菌斑很“顽强” ，被清除了很快又会再形成，所以需要每天坚持刷牙对其予以及时 清除。 一般来说，应坚持早晚刷牙，每次大约 3 分钟左右。

需 注意的是，不能只刷牙齿外面，里外以及咬合面都要刷，并 且最a好按一定顺序刷，免得有遗漏。此外，刷牙的方向也很 重要，要顺着牙齿上下刷，而不是左右拉锯式地横刷，因为 这样容易破坏牙齿，使牙齿变得敏感。 牙线棒——清牙缝 如同我们打扫房间总会有一些扫不到的死角一样，刷牙 也有清除不到的死角。牙齿之间的间隙就是这样的“口腔卫 生死角” ，对其清理需要借助一些特殊的工具来完成，包括牙签、牙线棒、牙间隙刷等。 牙线棒对无明显牙龈退缩的牙间隙最为适用，大多数人包 括小孩的乳牙，均可以使用牙线棒。牙线棒清理的更为彻底、方便，达到全方面的呵护口腔牙齿效果，建议选择新型食品级材料的牙线棒，使用放心、舒心，口腔牙齿健康，要从齿做起！

剔牙用是牙签好还是用牙线棒好？

剔牙是用牙签好还是牙线棒好?深圳深圳品极口腔告诉您：牙签是我们一直沿用的剔牙工具，但是随着口腔卫生越来越被关注，牙签开始被牙线棒代替，但是很多人认为牙线棒会比较麻烦，不愿意使用牙线棒，那么，剔牙是用牙签好还是牙线棒好?

(一)我们在什么时候会使用牙线棒、牙签这类清理牙齿间隙的工具?

1. 有的朋友因为牙缝较大等问题，存在饭后剔牙的习惯;

2. 有时在吃一些有粗纤维的食物，比如鸡肉、牛肉、韭菜等，很容易就发生“塞牙”的情况;

3. 由于牙刷无法清除牙齿相邻的那一面的细病菌、食物残渣，所以需要使用这类牙间隙的清理工具。

(二)为什么不推荐使用牙签?

现在市面上的牙签多是竹制或木质，纤维较粗，肉眼看起来光滑的表面，实际上是存在很多毛糙、尖刺，而我们的牙龈是非常脆弱的，很容易就会被这样的牙签给戳伤。尤其是存在剔牙习惯的朋友，长时间使用牙签剔牙，将导致牙签对牙龈持续不断的损伤，这样的机械性刺激可引起牙龈发炎、牙龈萎缩等情况，牙线棒牙签50支，也就会表现出很多朋友自己都可以察觉到的“牙缝变大”的情况。

同时，现在市面上很多牙签虽然标有“高级牙签”“高温消毒”等字样，但实际上根本达不到消毒A的要求。当使用了这样的牙签后，不仅会存在上述的牙龈损伤问题，而且还会有细病菌侵入的危险。

(三)为什么要使用牙线棒?

塞牙最a好使用牙线棒清理，一根牙线棒实际是由很多更细小的纤维聚在一起形成的，所以当我们将牙线压入牙缝时，这些更细小的纤维会随着牙缝的大小调整排列方向，这样就大大降低了对牙齿的损伤。

口腔医生建议，在刷牙的时候同样要使用牙线棒。由于牙刷是无法清除牙齿邻面的细病菌及食物残渣的，如果不加以清理干净，这将成为牙齿龋坏(即产生虫牙)的一大因素或源头。所以，我们需要采用正确的方法使用牙线棒来对这些“卫生死角”进行进一步的清理。

牙线棒的分类

牙线一般分为普通的圈状牙线跟牙线棒，外加一水牙线。

普通牙线就是要在手指上绕上一段线，在牙缝中上下拉动，煤清洁一个缝隙后需要换干净的段来清洁下一个缝隙，相对牙线棒来说更干净些。

牙线棒使用时更为方便一些，一只手就能轻松搞定。选择牙线棒时，要扁平，越薄越好，容易进入牙缝；要有弹性，不容易断，也不容易拉伤牙床。牙线棒在清洁程度度上确实不如普通压线，毕竟有效使用长度短，通常小编都是用两个牙线棒来清洁牙齿。

还有一种神器叫冲牙器，俗称水牙线，水牙线不能代替传统牙线，它的原理是产生脉冲式高速水流，设计的水流速度既不破坏牙龈，同时还可以有效清除残渣。水牙线能冲走牙缝间游离的食物残渣，对于卡在牙缝间的大量食物纤维则无能为力，要靠传统牙线的移动牵引的力量才可以清理干净。值得一提的是，在正畸期间带牙箍的时候，水牙线的使用便利，是优质的辅助清洁工具。

清洁牙齿作为抗战的一步，必须打好坚实的基础，选择对的工具，正确的方法才是王道。看牙医也是不少成年人不能承受之痛，保护牙齿，从工具选起！

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