1食物应该以营养丰富、易消化为主，卫生巾加盟费贵吗，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。

2香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，信阳卫生巾，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。

3受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。

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对于头一天来月经的人来说，不失为一个没带卫生巾的有效解决办法，一般来说，月经头一天，经血量并不多，如若未能借到或买到卫生巾，那么就只能用卫生巾的替代品来缓一时燃眉之急，这是不得已而为之的办法。

事实上古人来月经的时候，也并不是用卫生巾而是用细软的白布，但是，随身携带白布的几率要比随身携带卫生巾而对几率更小，且相比于抽纸及餐巾纸，卫生条件也很难保证。

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冷饮，冷食：刺激子宫造成血瘀，血块，Tong经。

火锅：清汤煮点菜叶子和羊肉牛肉滋补又清淡，没问题不能吃的是麻辣火锅姨妈最讨厌高油高盐辣火锅会让你上火、冒姨妈痘。

油炸食品：姨妈期间肠胃消化能力降低此时再进食难于消化的油炸食品胃胀胃痛可不要怪别人。

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