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打坐的时候，洗髓功有用吗，我们必须找到一条通道，哪怕这是一条没有用的路，我们也得借助它冲破阻碍，走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路的路口。找到了路口，我们就能顺着它找到答案。怎么找？有些人觉得应该意守丹田，至少要学会静心。可是这样一般人不仅很难做到，而且未必有效。

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杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，传承中华千年功法的服务机构。

公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。

洗髓功法是以动作配合呼吸，按照人体经络走向和气血运行规律来进行导引和疏通，以局部带动整体来对人体进行系统综合调理的功法，其锻炼体系严谨缜密、科学完善。

在锻炼过程中，养生洗髓功，通过行功时练习者思想意念的专注状态，可以有效抑制外界所带来的各种干扰因素，同时亦有效抑制了种种有损于身体的不良情绪所带来的影响，从而使身心均可通过锻炼得到净化和调理

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洗髓功通过练习从本质上改善一个人的男人功能，房中术从技巧上提升房中趣事，二者结合练习，就一定能够达到你意想不到的效果。我们上文提出，对于身体不好，肾亏的人来说却不能直接练习房中术，直接练习反而有害，所以，要想练习，必须通过先练习洗髓功将身体底子打好，才能再练习房中术。

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