【河北暄星体育器材有限公司】地址位于沧州盐山县杨集乡刘庄村，于2019年03月06日注册，主要经营：生产、安装、维修体育器材、健身器材、场地围网、路灯、音乐、美术、卫生、儿童乐园器材、幼儿器材、体质检测器材、教学仪器、环卫设备、体操、田径器材、场馆设备、课桌椅、文化用品、垃圾箱、伸缩看台、运动地板、人造草坪、塑胶场地、拓展器材。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)。河北暄星体育器材有限公司自成立以来发展迅速，业务不断发展壮大，拥有优质的产品、专业的销售和技术团队，属于沧州体育器材及配件厂黄页行业!如果您对我公司的产品服务有兴趣，欢迎您来电咨询!

　　【河北暄星体育器材有限公司】户外健身器材厂家讲解：在使用太空漫步机时切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差，如果双腿摆动的幅度过大，速度过快，很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，摆腿的幅度应在45°左右，频率控制在每次3秒左右为宜。蹬力训练器使用时有很多需要注意的地方，髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要症状就是平时常有膝下痛。这样的老年人，本来髋关节的负重功能就不好，如果再进行蹬力器锻炼，伸膝肌群就可能会受损，从而加重病情。

　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：为何腰背案摩器这类室外健身器材如何受欢迎

　　中老年朋友通常被腰背酸痛所困扰，背脊心好像有块大石头压着，胸闷酸胀时伴恶心，透气也不舒服腰推以下似乎又空了一截，酸溜溜，硬梆梆，天气骤变更加难熬，而下面我们介绍的这款室外健身器材—腰背案摩器尤其是在秋天，更加有必要经常进行案摩，才能减少这些酸痛。

　　腰背案摩器结构简单，价格便宜，使用方便不受时间场地限制。使用腰背案摩器这类室外健身器材案摩时双目微闭，全身放松，腰背案摩器采用抖动法、摇摆法、上下法或交替使用。当然也可根据自身条件自创更舒服的技法。一切顺其自然，以使用者自身舒适为准，小区健身器材，无须拘泥。时间长短自行掌握，一般不宜过长，压力大小随意调节，小区健身器材厂家定制，可以早晚一次。或工作间隙见缝插针案摩几下，浑身倍感轻松，胸闷恶心等症状立马消失，感觉真的好了。

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　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：如何使用仰卧板这类户外健身器材锻炼

　　仰卧板是较常见的一类户外健身器材，仰卧起坐并非起身高度越大越能达到效果，小区健身器材价目表，正确的方法应该在起身45°左右的位置稍做停留，再缓慢回位，让腹直肌得到充分锻炼。腰要始终躺在板上，不管是头朝上还是头朝下。头朝上的时候上半身要紧贴板，下半身双腿夹紧膝盖微屈，抬腿的时候大腿与身体呈直角，腿部还原时要注意，慢慢回落，脚不要落地再慢慢抬起。轻松地把双手往前伸，并放在大腿上、头颈肩缓慢往前抬起使手指碰到膝盖即可，也可以往两侧抬起如往左(使右手指碰到左膝)或往右(使左手指碰右膝)。头朝下的时候下颚收紧，双手打开两侧，摸耳朵，不要抱头!头和肩要离开板面(始终)，用腹肌收缩使上背部离开板面即可，在缓慢还原。

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