武汉特酷康体育用品有限公司主要经营体育用品，文化用品，户外用品，服装鞋帽的销售，健身器材销售及安装，体育场地服务。

如果你想利用跑步机进行热身或放松，时间控制在5～10分钟即可，而速度也不要超过8，尤其是在进行准备活动的时候循序先用4.5的速度跑3～5分钟，接着用8的速度跑2～3分钟，再降到5的速度跑3～5分钟。这样可以避免体力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以。

武汉特酷康体育用品有限公司主要经营体育用品，文化用品，户外用品，服装鞋帽的销售，健身器材销售及安装，亿健跑步机，体育场地服务。

慢跑可以充分的得到锻炼，不会给身体带来负担，加快身体的血液循环，这样就不会促进小腿的生长，让大家变成大粗腿，而且对减肥来说效果也是更好!其实我们在跑步的时候，真正开始的时间是在持续运动半个小时之后，所以选择慢跑运动30分钟或以上，才是的减肥方法。

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此档位还有一些严重的问题，噪音不可控，或有些厂家会送货上门，但是不给免费安装，甚至没有安装一项，需要消费者自行安装。其售后体验也没有大品牌的，的经济性健身。以上三个档位的家用跑步机是目前市面上消费者集中地区间，5000元以上的跑步机其没有性价比的约束，属于部分享受，在此就不做过多的介绍了，毕竟，减肥并不容易。

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