完善的专业知识体系

由于瑜伽教练不仅仅是教导学员几个瑜伽动作，而是要把瑜伽有关的来龙去脉、原理等相关的知识让更多的人知道成为瑜伽的传播者，也是其他人学习瑜伽的一个窗口。因此，瑜伽教练在熟练这个动作的基础上还应该要具备相关的专业知识，能够在上课的时候深入浅出要按照学员的情况来实施教导，使人们能够更快更迅速的学会瑜伽，并且能够根据不同的人，不同的年龄、身体状况以及练习的目的等等，来做出比较专业性、针对性的指导并安排相应的课程。

练好瑜伽要学哪些理论知识？

1. 饭后1小时再进行练习，练习前，先排出大小便，南宁衡阳路瑜伽教练，以免腹部感到不适。

2. 练习后1小时就可以正常饮食。

3. 运动过程中要适当补水，一般每15—20分钟可以补充100毫升水。

4. 练习时衣着需宽松、舒适，吸汗、具有透气性。

5. 练习过程中无需强求，根据身体的情况适当调整习练强度。

6. 感冒、严重疲惫者不宜练习。

7.习练场地需安静，保持空气流通。

教培培训的话就要学习包含生理和运动解剖学、呼吸控制法、瑜伽清洁法、瑜伽饮食，课程编排、矫正手法、会员课常出现的问题、针对这些问题的案例及解决方案等等。

舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的离俗，其妙处在于，瑜伽教练培训，在音乐的韵律中，将身体舒展到。在获取健康的同时，不自觉的状态下使气质得到提升，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，瑜伽教练，健康美丽。

【适合人群】

1、身体条件较好，拥有较好的柔韧性、平衡性和力量性；

2、语言表达能力、领悟力及可塑性较强；

3、对瑜伽有初步的认识和了解，能了解相关的简易瑜伽体位；

4、热爱瑜伽，有志于从事瑜伽行业的；

5、适合在职、在校人员和时间并不充裕的学员。

瑜伽教练-南宁瑜伽教练-姆雅瑜伽培训由广西丹之韵商贸有限公司提供。广西丹之韵商贸有限公司（www.gxdzy.com）位于广西南宁市西乡塘区西宁路6号瀚林上筑2号楼101号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前丹之韵商贸在食品饮料项目合作中享有良好的声誉。丹之韵商贸取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。丹之韵商贸全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。