大闸蟹《本草纲目》：螃蟹有舒筋、理du胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之zhi功效。蟹肉，有清热、、之功dao，可跌打损伤、筋伤、皮炎。民间更是有“一盘蟹，顶桌菜”的说法。

据研究测定：

每100克大闸蟹含： 蛋白质17.5克；脂肪5.9克、碳水化合物2.3克、胆固醇267毫克、维生素A389微克、硫胺素0.06毫克、核黄素0.28毫克、尼克酸1.7毫克、钙126毫克、镁23毫克、铁2.9毫克、锌3.68毫克、硒56.72微克、铜2.97毫克、磷150毫克等。还有含脂肪酸1.8克，饱和脂肪酸为0.5克、单不饱和脂肪酸为0.6克，多不饱和脂肪酸为0.4克，其他未知为0.3克，等等。

秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的时光。螃蟹，阳澄湖大闸蟹，肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。秋蟹味美营养高，但如果吃得不当，大闸蟹价格，可能会带来健康的损害。螃蟹蟹黄所含的胆固醇较高，合肥大闸蟹，因此高键强调，有疾病、高、患者及体质者，应尽量少吃或不吃。同时螃蟹性凉，在蒸的时候加一些温热性的紫或者配着蟹醋(含有姜汁)吃，中和螃蟹的寒凉，并要适量吃。

大闸蟹季节是从几月到几月？什么时候吃？

真正好吃的阳澄湖大闸蟹季节是在秋季，从9月份之后直到11月份都是吃大闸蟹的时期。据了解，9月份阳澄湖统一开湖，像蟹王宫、秋水这些养殖区也都不会例外，只要在阳澄湖里的，都得按统一开湖日期开始捕捞。10月份吃雌蟹，11月份吃雄蟹。

但从11月末12月初开始，螃蟹会慢慢变得不好吃，这时候雌雄螃蟹进行交配后，螃蟹肉就没有那么嫩了，大闸蟹礼品，蟹黄和蟹膏也没有了，这时候一般就不再吃它了，也不好吃了。

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