喝花草茶的门道:乱配花草茶可药性相克

 花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当， 花草茶的确有一定的保健，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。

　　饮“茶”也需对症

　　人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处，因此了解自身的体质，了解花草茶的性、味功效，是选择花草茶时非常重要的两点。

　　有些女性健康专家建议，多喝点玫瑰花茶、茶、紫苏茶等，具有解郁、和血、、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎 用、少喝，以防加重气虚症状；有祛淤，之功效，对、经闭、的女性较为适用，散花草茶批发，而阴虚血少者就应忌服，因为的作用会 导致血虚而伤阴。

　　女性都希望不戴美瞳也能拥有一双明亮美丽的眼睛，而就有明目功效。此外，它还有调节、抑菌、、、及等作用，看起来是非 常理想的饮品，但脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不适用。总而言之，只有科学选择花草茶，才能达到保健、养生的目的。

　　配好的花草茶可能药性相克

　　花草茶的搭配可从性、味、功效之间的相生相克来进行选择，从性味上讲，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花茶、玫瑰花、、藏红花等；性寒的食用花草主要有、金银花、菊花、等；性平的花草主要有合欢花、、芙蓉花、熏衣草等。在搭配时，那些药性温的花草不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝，功效就会减弱；又如有一定的作用，如果和子心一起搭配，由于的收涩作用，就会减弱的效果。

饮用花草茶的益处

  一个细心的人，就会发现，其实花草茶在我们的生活中已经随处可见，带给我们的益处也是巨大的。

当我们在冲泡花草茶时，我们可以看见美前的花朵或叶子在热水中复苏，伸展开来.

而随着水温的不同，不通种类的花草茶汤会展现出不同的颜色。当然，它门所散发出的的香气，更能舒畅我们的身心，芳香植物的表面，具有许多包含精油的颖粒，当热水注人时，颗粒，精油随之飞散而出，这就是我们冲泡花草茶时会闻到各类香气的原因，也让我们在饮茶之前，就已先享受了一场榆快的香属体验。

花草茶内所含各种有益成分，如单宁、维生素、矿物质、类黄酮、苦味素，以及花草茶里面溶解的诸如单宁、黄酮类、维生素、矿物质等水容性成分，都是使用精油香照无法摄取到的营养物质，只有饮用，这些有益成分才能被充分吸收，花草茶的种类很多，功效也大有区别：有的能让我们平静和放松：有的有益人体血管健康，有的能够清除体内毒菜；有的能增加活力：有的能增体；有的预防感冒：有的能质量。

当我们阔下花草茶时，身体自然会对这种天然的饮料破出回应，哪里批发花草茶，进而放松身心，缓解压力，对处于繁忙状态的我们而言，花草茶不仅仅可以当作一种饮料，更可借着饮用它们而拥指大自然，采近大自然。一花一草，都是大自然的产物。虽然它们不像有立羊见影的效果，但长期饮用可使身体获得滋养。而且花草茶不像茶叶或咖啡，不含茶裤、等让人上篇的成分，因此完全不用担心会对身体造成不良的影睛。

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