天津明欣餐饮管理服务有限公司致力于将宁夏盐池滩羊的羊肉（绵羊）引进华北地区，为商家和消费者提供味道纯正、无膻味、价格合理的正宗宁夏盐池滩羊肉。

盐池当地草原牧场中生长的植被丰富，而且以中草药居多，以艾草，等为主，天津买羊肉批发市场，不仅满足了滩羊的生长需求，在提供足够的养分的同时，也让盐池滩羊肉更是细腻有弹性，让其他地区的羊肉只能望其项背。

天津明欣餐饮管理服务有限公司致力于将宁夏盐池滩羊的羊肉（绵羊）引进华北地区，为商家和消费者提供味道纯正、无膻味、价格合理的正宗宁夏盐池滩羊肉。

羊肉抓饭

推荐等级：★★★★★?制作难度：★★★★

主料：盐池滩羊肉、胡萝卜、葱、、洋葱、姜、米【生米】、开水、孜然、糖、、油、

做法：

1、羊肉切4cm左右的块，另外切点全肥的肥肉出来，天津买羊肉哪里的好，和瘦肉分开放。

2、米淘好滤出，洋葱切丝，胡萝卜切成大约0.5cm的细条状。

3、炒锅里倒适量油，烧热，放全肥的肥肉，炒到肥肉里的油出来。

4、放姜、葱花翻炒，然后一半洋葱，炒出香味后放羊肉翻炒，炒大概5分钟，把羊肉盛出来，放另一半洋葱和胡萝卜翻炒炒到胡萝卜软熟，大概5分钟，炒胡萝卜只需时不时翻动一下以免糊锅，这时候另拿一个深的饭锅（高压锅和深炖锅都可以），取一些胡萝卜铺在锅底（防止米糊底），放入淘好的米.

5、把盛出的羊肉倒回炒锅里继续翻炒2分钟左右，放盐和糖尝咸淡，因为还没有放米，要咸一点。关火。

6、把炒锅里全部东西倒入深锅，天津买羊肉，不用搅拌，直接放在米上面，倒开水（是开水哦！），水不能多，隐约能看到就好，不能没过食材（这点很重要）

7、大火至水开后盖锅盖，转小火闷40分钟。

8、开盖放一点点孜然提味，从下往上翻拌均匀，开吃吧~

要领：油不宜放多，天津买羊肉在哪买，羊肉选用正宗盐池滩羊肉，小火焖时间要把握好

天津明欣餐饮管理服务有限公司致力于将宁夏盐池滩羊的羊肉（绵羊）引进华北地区，为商家和消费者提供味道纯正、无膻味、价格合理的正宗宁夏盐池滩羊肉。

羊肉是生活中挺常见的一种肉类，想必很多人都吃过，但是有多少人了解吃羊肉的好处。你知道吗？女人吃羊肉的好处真多，既能血，还能提高身体抵抗力！

从中医上来说，羊肉具有不错的温补脾胃、温补、温经、保护胃黏膜等一些作用，是一个很棒的滋补食材。而且，羊肉中含有丰富的维生素D，具有、预防骨质疏松的作用。

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