一、概述：

“脚是人的第二心脏”，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。脚灸疗法

通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境，对脚的穴位进行医学和热刺激能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛病除邪的目的。

俗话说：树老根先枯,人老脚先衰,养生先养脚,养脚永不老。

二、原理：

主要有以下四方面：

1.血液循环理论:脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底灸疗，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。

2.反射原理:“脚是人的第二心脏”，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部灸疗通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。

3.全息论原理:中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的灸疗就是对全身的养护。

4.中医经络学原理:亦即中医三阴、三阳学说。足部灸疗通过对脚的刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛病延年的目的。

三、功能特点：

如能长期坚持使用脚灸，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在灸盒中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。

1.强身健身、延年益寿：可使神经系统得到强制锻炼，改善并提高睡眠效果，长期坚持可以恢复正常睡眠。

2.防治神经衰弱和失眠，防治高血压：有效的促进血液循环，通络活血，调节内

分泌系统，排除血管垃圾，增强血管弹性，促使血液流通，从而使血压平稳。
3.防治风湿关节炎：能促进血液循环通络活血，祛寒消炎，排除关节风湿，长期

灸疗对风湿性关节炎有很好的理疗效果。
4.防治腿脚麻木：腿部神经末梢，疏通腿部经络，消除腿脚麻木。
5.防治糖尿病：坚持使用脚灸仪可调节内分泌，促进胰岛素的分泌，达到控制血

  糖的目的。
6.减肥作用：脚灸仪可消除多余的脂肪，对脚部进行全方位的灸疗，全身毛孔扩 

 张，排除皮下多余脂肪，从而达到减肥的目的。
7.美容作用：可排出体内各脏腑毒素，清除皮下黑色素，能改善皮肤色素沉着，

 美白淡斑。
8.养生作用：艾灸养生保健疗法能增强身体的抗病能力和抗衰老能力，从而达

 到祛病延年的目的。此法简便有效，尤其有温阳散寒，防病保健之功效。可作

为中老年等保健的自我养生方法。

9.提高人体免疫力：可祛除，感冒、咳嗽、胃痛等。

10. 消除疲劳，使人感到身心愉快。