拓展培训—紧张又刺激很高兴参加了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧张、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。这里，有太多的经验要和大家一起去交流；这里，有太多的收获要和大家一起去分享。

      12月5日星期六早晨8点我们一行30人由公司组织乘车到了大拇指番禺拓展基地，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。

       随后，教官给我们分为红蓝两组，还给我们发了绸带绑在衣袖上作为两组的标记，

      第一个项目“深蹲”，这个项目我想策划者的目的应该主要是激发人的潜能和强化人的意志，看我们平时都是坐在电脑前要挑战我们的体能和配合能力。

       之后教管分别介绍了两个个小组的教练，并给每个组分配了任务。接着我们两个小组各自集中起来了，因为我们要为我们这个新组建的团队创建一个队名，一面队旗，一个口号，一首队歌，还要挑选出一个队长。和指导员。经过大家的推举，张蒙为我们这个这个团队的队长，李翠为我们的指导员，然后大家集思广益，群策群力。很快我们确定出了我们的队名“飞虎对”，制作出了队旗，上面画了我们公司的LOgo和我们的口号相互信任，坚持到底。自信、乐观地迎接任何挑战。我们的队歌是“打靶归来日落西山红霞飞，战士打靶把营归把营归，风展红旗映彩霞，愉快的歌声满天飞，愉快的歌声满天飞唱到最后就好像自己真的刚从胜利的战场回来。

      接下来的一个项目也分别从不同的侧面给大家以启示和感受。“搭桥”、使我们认识到团结、配合、沟通协作在企业运作中的作用。在以后的各自活动中每个队员都在挑战自己，还有一个环节就是要我们每个团队配合，我们围成一个圈，大家一边做着动作一边说着我们是最棒的。那一刻，大家都没有了身份，只有你我他，笑着，配合着，协调着，一下子，大家的气氛都熟络起来。下午是真人CS，两个小组的比赛，现在回味只能用没有尽兴去形容，真的是太刺激了，一天的时间也就在大家的笑声中结束。

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参加拓展培训—受益良多近日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在壹加壹番禺拓展训练基地组织了此次训练，通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深：信任背摔——协作精神

　　当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信......这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。

     毕业墙——团队精神

　  面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙，但是，集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们13人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么，还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

　　每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次户外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

　　一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

　　一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

　　一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

　　计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

　　在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

    拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

    通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

 通过训练，我的体会如下：

      1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。

      2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

      3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。

      4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

      5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

拓展野战部  18:02:02

在体验中学习、在学习中提高4米高的求生墙前，不能用任何辅助器材，只能靠智慧与合作精神，队员们团结合作，共攀高墙。“必胜克”队采用的是“上拉下托”法，最低一层蹲三位男队员（其中有黄总，正趴在那儿，毫不吝啬他的肩膀当人梯哩），第二层两名队员蹲在下面队员的肩上，我们首先上去一名男队员负责往上拉，这样上拉下托，很快只剩下最后一名队员了，单人顺拉、单人反拉、一次次的尝试均未成功，原因是最后那名队员体重过重。大家都显得有些焦急和疲惫。“时间还剩2分钟！”培训师的提醒似乎预示我们要面临失败了，就此放弃？不甘心！一定要抓住最后的机会再试一次！可如何才能拉上来呢？这时晋总刚从外地赶到培训现场，“让我加入吧，我负责把这名队员托上去，我体重比较轻，拉上去会容易一些”，晋总费了九牛二虎之力，终于把刚才那名队员送上来了。“我来，我的腕里力较好，身高较合适。用倒挂反向再试试！”一名队员又一次主动请缨。“你体力还行吗？这可是有点危险喔？”队员们既担心又感佩。“手腕反扣，一定行的！”晋总终于上来了！“成功了！”队员们共同欢呼雀跃。队员的勇敢和奉献精神以及“倒挂金钩”的精彩一刻，凝在了求生墙上成为队员心中永远的经典！

 事后，大家的感悟是：

     1、团结就是力量，团队合作才是组织成功保障！面对4米的高墙，在不用任何辅助器材的情况下，一个人无法完成，只有靠精诚合作，才能分享成功的喜悦！

     2、永远不要轻言放弃！只要有一线希望，就应竭尽全力地争取，成功在于坚持到底！

     3、具有奉献精神的队员是团队中不可多得的宝贵财富！

     4、把握关键环节，由于开始我们没有重视最后一个队员的难度，没把挑选最后一名队员当做重要环节。　  通过拓展训练，大家领悟到“在体验中学习，在学习中提高”的培训理念，“风雨中我们需要更多的鼓励和信心”,这次培训，我们通过直观的游戏领悟到深奥的管理经验，身体力行的挫折带来刻骨铭心的感悟，挑战成功空前地增加了自信，另类的决策方式激发我们的管理潜能。切身体验到了团队合作的重要性，建立了沟通、互信、向上的组织氛围，在克服惰性心理、调整身心状态、磨练意志、启发想象力与创造力、改善人际关系、合理有效决策、把握关键环节、树立团队意识等方面收到明显的成效。

   目前，房地产市场风云变幻，各种政策接踵而出，这一切都意味着要不断完善管理和经营方式，也要求身处行业中的每个人必须从观念、意识、态度、思维方式及执行力等方面提高自我以至提高组织绩效

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完善自我，熔炼团队在公司的组织下，我有幸参加了一次让我难忘的拓展训练。进入拓展训练场地之后，通过各种活动，我们了解到，拓展训练也是一项挑战极限的训练运动，目的在于激励人的斗志和勇气，激发人的潜在能力，创造性地增强人的团队精神。这就是为什么拓展训练被赋予了“磨练意志，陶冶情操，完善自我，熔炼团队”的深层内涵。    虽然只有短短两天时间，但拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，并使我得到了十分有益的人生感悟，对我的工作学习和生活都将产生很大的影响。    1、态度和激情。这些训练项目，你可以说它是一种游戏，也可以说它是很严肃的工作，关键取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”。无论在学习还是工作中，你的态度是积极的还是消极的都取决于你自身。要想一件事情达到理想的结果，惟有以积极的态度，倾注满腔的激情，而不能像烟花那样在最璀璨的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。    2、团队和个人。通过拓展训练，让我深切感受到，团队成员协调的重要性。首先每个队员要相互信任，认真做好身边的每一件事，这样才会有强烈的责任心和奉献精神。其次，团队要从整体着眼，具体问题具体分析，并根据个人的能力，分工明确，此外还要鼓励创造性的思维方式，充分发扬团结协作的精神，完成任务后要和大家共同分享快乐，这样才能成为一支优秀的团队。一个人的力量是微不足道的，生活和学习中也需要与他人的沟通和交流，如同每个人都有属于自己的生活圈和朋友圈一样。    3、坚持和放弃。“坚持就是胜利”！，很多训练项目对身心的要求很高，没有一定的忍受能力是难以承受的。是选择逃避退出还是选择坚强地面对，就要看个人的忍受能力和自信心了。成败往往是一念之间，一定要相信自己，相信自己的同事。在“冲出亚马逊”的项目中，十二片砖，二十二个人，如何集体摆△困境？汗水在流，腿在打颤，坚持、坚持、咬紧牙关再坚持。人生关键的总会是那几步，看你是否能够把握住，在重压下，是否能够顶住。俗话说“看你是否有种”。通过这次拓展训练，我更认识到人拥有超过自己想象的潜能。但在“三岛求生”中，珍珠岛上的正常人需要放弃作题或立鸡蛋，该放弃的时候就要放弃，不要蛮干。的确努力了，如果还不成功，那就不是你努力不够，恐怕是努力的方向有问题。这看似“懦弱”，但却是最明智的选择。在取胜无望的情况下作战略性撤退，是智者所为。及时调整，或许是跳出陷阱，但也是在修正通向成功的方向。