“近调节训练”的训练目标首先是有效挖潜、拓展眼睛的正向调节力。“近点训练”不仅能够使得我们的眼睛具有更高、更好的正向调节能力，优化增强我们眼睛的看近能力——这对于预防近视眼的发生、控制近视眼的发展尤其重要。系统完善的“近点训练”其更重要的价值还在于能够全面提高眼睛调节的质量、迅速显著改善视网膜的成像效果——这里既包括调节的精度、调节反应等，也包括让成像点位置更靠近黄斑中央、让成像满足黄斑区凹面形态的特征。完善“近点训练”是对眼睛综合调节能力的改善，能够有效改善视网膜上的聚焦成像状况，弥补眼睛固有存在的一些视光学缺陷，确保影像更加符合黄斑中央成像的需求。

所以，规范的“近点训练”是我们“好视觉视功能优化训练系统”最重要的基础训练内容，也是能够直接提升被训练者视力状况的有效方法。