宝宝食用黑芝麻的注意事项

1、黑芝麻是坚果中能够带壳食用的，但因为太过碎小，糖饼专用脱皮芝麻厂，宝宝的牙齿还无法将其完全嚼碎，因此黑芝麻中的营养成分不能完全被吸收利用，所以给婴幼儿喂食黑芝麻时，建议磨碎后食用。

2、宝宝食用黑芝麻的时间：加辅食后就可以给宝宝尝试了。

3、大家都知道黑芝麻属于高脂类的营养食物，宝宝在生长发育阶段不要过度的吃，过度的吃很有可能导致营养过剩，只有适当的吃才可以发挥黑芝麻的效果，所以每天要注意黑芝订的摄入量。建议6-12个月建议量为≤10克；1岁以上建议量为≤20克。这里需要注意的是当天如果宝宝已经吃了黑芝麻，那么其他坚果类食物就不建议再给宝宝吃了。

4、食用方法：拌入凉菜、主食中，如黑芝麻粉大米粥、黑芝麻酱米饭团、芝麻酱拌菜等。

怎样在家清洗芝麻仁

大家都知道芝麻的营养价值时非常高的，但当我们从外面买回来的芝麻其实并没有表面看起来那么干净，它里面会有沙子等杂物，一定要经过清洗以后才能使用，糖饼专用脱皮芝麻，那么就会有人问：芝麻又小又轻，很容易随水流失，我们应该怎样清洗呢，下面就让我们一起来看下清洗芝麻的小窍门吧。

1、将半盆芝麻放入一个小盆里，在导入三分之二的水，用手洗净芝麻，然后将芝麻浸湿，将悬浮的芝麻放入盖上纱布的洗涤栏内，用手在小盆内清洗，再将悬浮的芝麻倒入洗涤蓝内，重复数次。

2、先将芝麻放入盆内，用水洗净，在放入漏水的网中，充分滤出沙子，先放入碗中充分浸泡，一些沙子沉入碗中，然后将芝麻全部倒入纱布网，穿过水，然后晾干。

3、用普通的方法清洗芝麻可能比较麻烦。比较方便的方法是:把芝麻放在一个小布袋里面（是用白纱布做的，可以穿过沙子，但不能穿过芝麻仁）袋口对准水龙头，水流量不能太大，一边冲水，糖饼专用脱皮芝麻批发，一边用手揉，直到水清后，控干水分，晾干，随用随取。

如果你觉得清洗芝麻太麻烦了，可以直接买水洗芝麻仁，安全、卫生、放心使用。

国内市场形势看好。近年来，由于受消费拉动，我国市场也一直呈供不应求之势，芝麻价格连年攀升。2003—2004年度，供给缺口这35万吨，受国际及国内消费市场的强力拉动，糖饼专用脱皮芝麻生产厂，10月份国内芝麻价格比9月份暴涨70％，为去年同期芝麻价格的300％，并还有继续攀升的趋势，芝麻库存短缺，多数芝麻货源告急，国内芝麻贸易商不得不从东南皿，非洲，芝麻生产国进口芝麻来维持正常生产。

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