自发热使用方法：将自发热紧密贴身配带于身体腰腹部位，30分钟左右腰腹部产生热感及针i刺感，能量直达人体深层部位，每日可多次使用。(如使用者希望快速起效，可喷洒少许净水于功能处)

自发热注意事项

1.高热、倾向、温度感觉障碍及佩带部位皮肤破损者禁用。

2.急性软组织损伤，请24小时后使用。

3.体内装有心脏起搏器者禁用，个别过敏体质者慎用。

4.如局部出现发红、灼热属于正常现象，产品取下后现象自然消失。

5.严禁浸入水中泡洗，可用清水轻轻擦拭。勿用洗洁剂、漂白剂洗涤。

6.孕妇及儿童不宜使用。

日常有哪些方法能够帮助保养腰部呢？

1、床铺不要太柔弱

我们知道腰部具有其生理曲度，如果床铺太软的话，会影响脊椎的正常发育。容易出现驼背情况。建议床铺的软度要适当。有助于让腰部肌肉得到放松。

2、避免腰部受凉

如果不注意腰部的保暖工作，腰肌很容易会着凉。少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。除保温外，还要做灸、火功冲击火洗澡、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。建议平时不要直接对着空调和风扇来吹，还有尽量不在潮湿、冰库之类环境下工作。

怎么保护好你的腰方法

　　如果出现以下情况，说明你的“腰龄”早衰了，需要改善自己的生活方式

　　久坐之后突然起身，会感到腰部酸胀不适，直不起来;

　　偶尔运动一下，两三天还会感到腰酸背痛;

　　弯腰摸脚趾，同龄人做起来比较轻松，而自己很费劲甚至腰还有点疼。

　　久坐加速腰椎老化

　　如果你久坐之后突然起身，会感到腰部酸胀不适，直不起来;偶尔运动一下，两三天还会感到腰酸背痛;和同龄人弯腰摸脚趾，别人做起来比较轻松，而自己很费劲甚至腰还有点疼。学家说，那很有可能是“腰龄”超标了，需要注意改善自己的生活方式。

　　腰龄之所以超标，塑形护腰费用，久坐是主因。因为坐着的时候，腰部承受的压力比站着的时候大4—5倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力，这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出，椎间隙变窄，腰椎受压后整体缩短。严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等病症。

　　在日常的活动中，人体腰椎每天前屈很多次。这种过多的、反复的屈曲，是造成椎间盘病变常见的原因。尤其是“啤酒肚”明显的肥胖者，腹部脂肪就像是挂在腰上的沙包，更会增加腰椎的负担，塑形护腰，椎间盘内压力升高。

　　学家指出：腰还是一个比较怕冷的部位。如果一味贪凉，腰背部的肌肉就会受冷痉挛，塑形护腰定制，使局部血液循环变慢，塑形护腰多少钱，影响椎间盘的营养供应，代谢不能够满足要求，加快椎间盘的变性。

　

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