厂商 :宁津县菲亚特健身器材有限公司
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健身房动感单车室内健身器材生产销售,越来越多的人开始利用动感单车进行减肥,那么在健身教练的指导下可以很好的保护自己,自己在家里减肥的话一定要注意一下事项。
1.第一次参加动感单车课程,可将目标定为坚持上完课。慢慢根据自己的情况相应增加强度;
2.正确的单车设置非常重要,车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车;
3.由于单车的齿轮是圆的,正确的骑车技巧是:注意用脚蹬整圈;