如今家长为了给肥胖孩子减肥可谓是伤透了脑筋。目前，减肥产品五花八门，传统的减肥产品大多通过泻和抑制人体食欲的方式来达到减肥的目的，尚需严格的节食。泻将青少年身体和大脑发育所需营养物质强行排出了体外，导致营养不良、头晕、乏力、食欲不振……严重影响到身体和智力发育。抑制人体食欲和节食的方式同样强行的限制了青少年身体和大脑发育所需营养物质的摄入。

 
酵素减肥的用法非常简便，可直接服用酵素胶囊或冲100-200ml，60度以下温开水饮用，通常餐前服用最佳，无需饿肚子，更无须断食。
酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果。
酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突。
酵素减肥防反弹的方法
进行一周后，早餐前称重，每周比对一次。除正确饮食外，以免影响改善的长期成效。
第一天：餐前吃一小包。可以吃流质清淡食物（蔬菜汤，米汤，忌牛奶，豆浆，鱼、肉、蛋、油），进食以少量多餐为佳。
第二天到第五天：同第一天，可以吃两次。
第六天到第七天：休息，酵素减肥可以暂休，以便身体做自身整合。
第二周以后：重复第一周动作，仍然正常饮食，可以摄取清淡食物为主。
酵素减肥成功以后，可以再持续每日补充一小包，保持减肥成果，永保健康，享瘦人生。

酵素断食法需要注意的事项：   
断食天数：首次实行酵素断食法只需一天即可，第二天复食时可吃普通食物，不超过八分饱。   
习惯之后可以尝试為期三天的断食法，半健康的人大概以一周為限，实行酵素断食法。   
酵素断食法的做法：一次酵素30~60cc加大约3~6杯的冷开水，可依照个人的口味稀释。  
服用法： 早餐、中餐、晚餐或肚子饿时随时可以再饮用。  
除了多喝酵素，多喝开水、多运动，以增代谢。 
断食物后复食注意事项：前俩天复食物摄取较容易消化新鲜蔬菜、海藻类，稍微减少米饭等淀粉类，同时注意维持均衡营养，菜肴口味需求清淡，用餐时要充分咀嚼，细嚼慢嚥。   
实行一星期以上的断食之后，必须花四至五复食，慢慢回复到从前平时用餐分量 酵素断食法除减肥外还有哪些方面可以得到改善？   
1、使体内臟器官机能康复，呈稳定安静状态：採取断食法可以使消化系内臟器官和有关联的部分可得到稳静状态，第一特色。我们用餐之后胃肠随即进行消化吸收利，所以对於体内臟器官而言，便產生负担而成稳静状态。当内臟器官恢复一般稳静状态后很快身体就会恢复，发挥原有的机能。古人所说的：（饭吃八分饱）之意、即是不让内臟器官受到额外的负担.