芒果营养价值很高，含有丰富的维生素C、维生素A、蛋白质和矿物质，其可溶性固形物达15-26%，含糖量14-23%，同一品种比国内主产区高1-3个百分点。同时，还具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等食疗功能。

注意事项：

饭饱后不能食用芒果，不能和辛辣物质共同使用；

芒果未成熟时渗透出的浆液对过敏体质者可引起皮炎；

平时有风湿病、皮肤过敏或发炎的人不宜吃太多哦。