1.红薯,也叫地瓜,也有人叫做白薯或者甘薯,营养价值很高,经常吃红薯可以养颜美容,还可以排毒,既可以食用也可以药用  

2.红薯又称番薯、地瓜、山芋、红苕等,是一种药食兼用的健康食品

3.番薯、山芋等,中医学认为甘薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴作用。

4.红薯的功效与作用,红薯的营养价值,红薯的食用方法,红薯的热量,红薯的购买和保存方法以及食物相克等知识,让大家饮食更健康。

5.紫薯营养丰富,并具有抗癌、防肺气肿等作用,但吃紫薯也有诸多的禁忌,要注意食量、食用时间等等