家用汗蒸房具有促进血液循环，改善血液流变性，促进新陈代谢，改善神经系统功能，提高机体免疫能力的作用。老年人：改善微循环，提高机体免疫能力，调节神经和内分泌功能，具有防病和抗衰老作用；妇女：促进女性激素的分泌，改善皮肤微循环，具有美容美体的效果；儿童：提高儿童对疾病的免疫能力，增强营养的吸收和消化；青壮年：促进代谢，促使精力充沛，减轻疲劳。