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豆腐??的制作成分是很有营养的，豆腐是由石膏或者是卤水而制成的，里面所含有的营养元素比较多，里面含有（铁、钙、镁）三大营养元素，小孩子吃了，可以促进小孩子骨骼和牙齿的生长，而大人们吃了，可以预防疾病的发生，因为豆腐中的镁元素对人的心肌有很强的保护作用，所以豆腐比较适合冠心病患者食用，由于豆腐中所含有的蛋白质含量比较多并且质量也不错、含糖量也比较少，可以增强中性脂肪排泄的作用，所以豆腐比较适合糖尿病患者和体型比较肥胖者食用，不但这样，他还可以治病，豆腐是高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病患者和体胖者的保健食品，除此之外，豆腐中含也含有豆类磷脂，人们吃了它，都会有很明显的效果，它有助于神经、血管、大脑的发育生长，豆腐在一定程度上也可以预防心血管疾病，是由于豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂、血胆固醇的作用。
豆腐??的制作成分是很有营养的，豆腐是由石膏或者是卤水而制成的，里面所含有的营养元素比较多，里面含有（铁、钙、镁）三大营养元素，小孩子吃了，可以促进小孩子骨骼和牙齿的生长，而大人们吃了，可以预防疾病的发生，因为豆腐中的镁元素对人的心肌有很强的保护作用，所以豆腐比较适合冠心病患者食用，由于豆腐中所含有的蛋白质含量比较多并且质量也不错、含糖量也比较少，可以增强中性脂肪排泄的作用，所以豆腐比较适合糖尿病患者和体型比较肥胖者食用，不但这样，他还可以治病，豆腐是高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病患者和体胖者的保健食品，除此之外，豆腐中含也含有豆类磷脂，人们吃了它，都会有很明显的效果，它有助于神经、血管、大脑的发育生长，豆腐在一定程度上也可以预防心血管疾病，是由于豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂、血胆固醇的作用。
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