大米的营养十分丰富，是我国人民的主要食粮之一。以粳米为例，在每百克粳米中，含蛋白质(蛋白质食品)6.7克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B1 0.16毫克，维生素(维生素食品)B2 0.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，赖氨酸255毫克等多种营养物质。

而富硒大米是大米中的精品，米以“硒”为贵。

富硒大米是种出来的,通过在种植稻米的时候补硒，从而生长出富晒大米。这种大米的硒，可以满足人体的基本需求。
硒的6大生物学功能
1.抗氧化、抗衰老。
它有助于清除人体内各种自由基。
2.保护修复营养细胞。
延长白细胞的寿命，增强机体抵抗力，减少传染病的发生。
3.提高红细胞的携氧能力，保护细胞膜的完整性。
不受自由基的破坏，并具有促进细胞增殖和再生功能。
4.解毒、排毒、抗污染。
它能抗铅、汞、镉、砷等环境污染的毒性。
5.预防癌变。
能抑制致癌物质的活力并加速解毒，因有抗氧化作用，具有抗癌作用。
6.提高人体免疫功能。
硒能刺激免疫反应，提高免疫系统的保护能力。

吃富硒大米享受健康生活，为了你和家人的身体健康，请选用富含硒的大米。

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