减肥的误区是什么？400-189-7010

第一  节食减肥法

身体长期没有营养供应，抑制脂肪的分解，其实只是减少了人体的水份。

第二  药物减肥法

食物抑制剂。腹泻剂，等国家明令禁止的减肥成分，对身体造成不可逆转的伤害。

第三  针灸减肥法

抑制食物中枢降低食欲。价格昂贵，副作用大。

第四  抽脂减肥法

将局部堆积的脂肪组织吸出，治标不治本，风险大、易造成局部组织坏死。

第五  运动减肥法

连续跑十公里以上才开始消耗脂肪难以坚持。而且肥胖者本来体重超标、再高强度训练容易造成关节受损。

第六  蛋白质治疗法

一个正常人每日每千克体重只需要1g蛋白质。补再多也无法吸收，而且容易造成肾脏负担过大，损伤肾脏不可逆转。